まぶたがピクピクしたら！？

こんにちは

今日は風があって寒かったですが、
これも春が近づいてきているからでしょうか。

あっという間に3月もあと10日を切りました。
ホントに1年が早い！（笑）

さて、今日は少し前にインスタでも取り上げた、
「まぶたピクピク」のナゾですが、

答えは「カルシウム不足が疑われる」
という事でした。

もう少しコチラではその怖さを
お話していこうと思います。（笑）

でも、こういった体のサインも知らないと
ふつうは見過ごしてしまいますよね💦
もう一度簡単に。。。

こんな症状がでたら、「食生活を見直す
きっかけ」にでもなればなと思います。

恐ろしいことに、
カルシウムは不足していると「自らの骨を溶かして、
足りないところへ補おうとする」のです！

こうして、気づかないまま進行していきますので、
気づいたころには骨粗しょう症だった。

そんなことも十分あり得るのです！

女性はホルモンバランスの関係で
40歳から自然と骨量も減っていくので
アラフォーからは気を付けておきたいですね！

って、こんな内容のブログを書いていて
年取ったなと、感じますが（笑）

人生100年時代に骨折して動けないなんて
こんな悲しいことないですから！

ちょっと頭の片隅に置いといてくれたら
それだけで嬉しいです。(^^♪

それでは！

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