GWも休まず営業します!

お知らせ

こんにちは!

今日からGW休暇に入られている方も
いらっしゃるかと思いますが、生憎の雨ですね…。

今年のGWもコロナ感染拡大予防のために、
お出掛けや帰省もできずストレス溜まりますね!

ただでさえ、気温の寒暖差で自律神経はフル活動
しているのに、そこへこうしたストレスが加わり、
リフレッシュもうまくできず、疲労困憊…。

と!
ならないために(*^-^*)
当サロンはGWも休まずに営業していますので、
何か良いリフレッシュ法が見つからなければ、
お気軽にお越しください♪

気を付けておきたいのが、つい家でゴロゴロして、
一日が終わる…。
そうすると体内時計がくるって益々悪循環が生まれます。

それを回避するためのコツとしては、
【起床して1時間以内に太陽の光を5分浴びる事】です。
できれば午前のうちにです。
さらに言えば、15~30分程度のウォーキングは
かなり有効です。

せっかくの休日となるとどこか近くの自然の中へ
行きたくなってしまいます。
個人的にはピクニックに行きたい
衝動に駆られています。(笑)

豊田市にある「鞍ヶ池(くらがいけ)公園」って
ご存知ですか?

以前、ピクニックにちょうどいいなぁと思って、
遊びに行ったことがあるのですが、
5月1日にリニューアルして、アウトドアのお店や
レストランも入るみたいでさらに楽しめそうですよ♪

☟コチラ鞍ヶ池公園情報
https://www.tourismtoyota.jp/columns/detail/61/

他にもおすすめスポットがありましたら
是非教えてください!

それでは!

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